Calma la mente.
Escúchate.
Trátate con cariño.
No te fuerces.
Genera pensamientos llenos de belleza que te motiven y entusiasmen.
En el silencio te fortaleces para relacionarte con los demás sin corazas y sin miedos.
Si trabajas para lograrlo, percibirás el estado de plenitud que todos podemos alcanzar.
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