Occidente no conoció el té hasta el siglo XVI, cuando comerciantes y exploradores europeos comenzaron a popularizarlo. Hoy en día es la bebida más común en el mundo después del agua.
Aunque su sabor puede resultar verdaderamente amargo, quienes han descubierto los beneficios del té verde no sólo lo toleran si no que incluso lo defienden.
Sus propiedades diuréticas son famosas a nivel mundial, es de gran ayuda para aquellas personas que retienen líquidos y sufren mucho para bajar de peso.
Pocos sabían el porque de sus cualidades, más ahora les contamos todo sobre las propiedades del Té Verde:
Diversos estudios confirmaron que el té verde no solo ayuda a quemar más calorías, sino que favorece la reducción de grasa corporal y también ayuda a proteger el corazón, ya que disminuye los niveles de colesterol malo.
Además, el té verde es especialmente rico en antioxidantes. Recuerden, si bien es cierto las frutas y vegetales también son ricos en estos compuestos, se ha demostrado que los antioxidantes del té verde son más abundantes y más potentes. Imaginen, una taza de té verde contiene mayor actividad antioxidante que una porción de brócoli, espinacas, zanahorias o fresas.
Entre los beneficios antioxidantes del té verde se pueden citar los siguientes:
En resumen, casi un milagro para la prevención natural a través de hierbas. Podríamos afirmar, sin temor a equivocarnos, que una de las mejores cosas que puede hacer por su salud es beber té verde, no contiene calorías, es rico en nutrientes protectores e inclusive le puede ayudar a perder peso.
“Si tomáramos dos o tres tazas de té verde diarias (unos 10 gramos) tendríamos una excelente salud”.
Sin embargo, no todo son ventajas. Además de todos estos minerales y vitaminas, el té contiene una sustancia que dificulta el aprovechamiento de la vitamina B1, por lo que los grandes aficionados pueden llegar a padecer una deficiencia de esta vitamina, muy importante para el sistema nervioso.
También tiene el inconveniente de ralentizar la absorción de hierro, por lo que no es recomendable para quienes padecen anemia.
Extracto de diferentes artículos y estudios.
Cada nuevo día es un regalo y una oportunidad para superarse, para recomenzar, para rectificar, para ser felices...
Junto al sol las esperanzas de un nuevo día brillan al amanecer.
Un nuevo día, una nueva oportunidad para recomenzar. Escribe la historia de tu vida con palabras de amor.
Un nuevo día, hoy tienes la oportunidad de ser mejor. Lo que hagas hoy que sea mejor de lo que hiciste ayer, para superarlo mañana.
Un nuevo día, para olvidarse del conformismo y no pensar que ya lo hemos dado todo en la vida. Si piensas que ya lo has dado todo, solamente te estás negando la oportunidad de ser mejor.
Piensa a cada momento que todo lo que hagas puede ser aún mejor, y tu espíritu de entrega te impulsará en este nuevo día por el sendero del éxito y la felicidad.
Un nuevo día, donde el éxito toca a tu puerta.
No olvides que el éxito no es una casualidad sino la recompensa:
Para quien lo buscó y luchó por él.
Para quien al caer supo levantarse.
Para quien necesitó ayuda y supo pedirla.
Para quien cuando se sintió solo buscó compañía.
Para quien cuando tuvo duda buscó a un consejero.
Para quien antes de buscar ser entendido pudo entender.
Para quien estuvo dispuesto a empezar en cualquier momento.
Para quien comprendió que el amor es la fiel recompensa de amar.
Desconozco el autor/a.
Recibes una vida.
Busca las oportunidades de crecer y no pierdas aliento al buscarla.
Convierte tus flaquezas en buenas acciones; toma las piezas rotas de tus sueños y frágualos de nuevo.
No juzgues el futuro a la luz del pasado; el día de ayer es solo un recuerdo pero el mañana es una promesa.
Comienza cada día con tu mirada puesta en lo bueno y entonces ya veras que puedes superarlo todo.
Se responsable de tus acciones; no busques los pretextos para no ser mejor de lo que puedes ser.
Si cometes errores, consuélate al saber que nadie esta libre del error.
Da forma al mañana con lo que haces hoy y veras que la vida te trae alegría y triunfo.
Desconozco el autor/a.
Reflexión que todos los padres y madres no debemos olvidar...
1. No me compares con nadie, especialmente con mi hermano o hermana. Si me haces quedar mejor que los demás, alguien va a sufrir; y si me haces de menos, seré yo quien sufra.
2. No me des sin medida, todo lo que te pida. A veces pido para saber hasta cuánto es razonable tomar.
3. No me grites. Te respeto menos cuando lo haces, y me enseñas a gritar a mí también, y yo no quiero perder el respeto por ninguno de los dos.
4. No estés siempre dando órdenes. Si en vez de órdenes, me pidieras las cosas, yo lo haría mejor, más rápido y con mucho gusto.
5. Cumple las promesas que hagas, buenas o malas. Si me prometes un premio, dámelo; si es un arresto manténlo.
6. No digas mentiras delante de mi, ni me pidas que las diga por ti, ni siquiera para sacarte de un apuro. Me hace sentir mal y perder la fe en lo que dices.
7. No cambies de opinión tan a menudo sobre lo que debo hacer; decídete y mantén tu decisión, porque si no viviré siempre pendiente del próximo cambio de idea.
8. Déjame valerme por mí mismo/a. Si lo haces todo por mí, nunca podré aprender. Por si lo olvidaste sólo se aprende de los errores.
9. Cuando estés equivocado/a en algo, admítelo; crecerá la opinión que yo tengo de ti y de paso me enseñas a admitir también mis equivocaciones.
10. No me exijas que te diga "porqué lo hice" cuando hago algo que no está bien. A veces ni yo mismo lo sé.
11. Enséñame a amar y a darme la oportunidad de conocer a los otros. No importa si la vida me lo va a enseñar de todos modos; porque de nada vale si veo que tú no amas ni vives en contacto con el prójimo.
12. No me digas que haga una cosa si tú no la haces. Yo aprendo siempre de tu ejemplo; pero me cuesta hacer lo que dices sin coherencia con tu propio actuar.
13. No me digas: "no tengo tiempo para tonterías" cuando te cuente un problema mío. O..."eso no tiene importancia”. Trata de comprenderme y ayudarme.
14. Y sobre todo, si me quieres, dímelo de vez en cuando. A mí me gusta oírtelo decir, aunque tú no lo consideres necesario y lo des por hecho, aunque yo nunca te lo diga, yo te amo con todo mi corazón.
Desconozco el autor/a.
