ME ACOMPAÑA GENTE ESTUPENDA... DE "ESA GENTE QUE ME GUSTA"...

domingo, 20 de mayo de 2012

LLENA EL HUECO


Siempre que haya un hueco en la vida,
llénalo de Amor.

En cuanto sepas que tienes
delante de ti un tiempo baldío,
ve a buscar Amor.

No pienses: "Sufriré",
No pienses "Me engañarán",
No pienses "Dudaré".

Ve simplemente, diáfanamente,
regocijadamente, en busca del Amor.

¿Qué índole de Amor?
No importa.
Todo amor está lleno
de excelencia y de nobleza.

Ama como puedas,
ama a quien puedas,
ama todo lo que puedas...

PERO AMA SIEMPRE.


No te preocupes de la finalidad de tu Amor
él lleva en sí mismo su finalidad.

No te juzgues incompleto por que no responden a tus ternuras;
el Amor lleva en sí su propia plenitud.
siempre que haya un hueco en tu vida...

¡Llénalo de amor!


Autor: Amado Nervo

lunes, 7 de mayo de 2012

REFLEXIONES SOBRE LA VEJEZ...


Un día… nos miramos al espejo y nos vemos distint@s, diferentes….ya no tan jóvenes, ya no tan fresc@s.

Nuestra piel ya no es la misma, nuestro cuerpo ya no está tan firme, nuestras líneas han cambiado y nuestra mirada se detiene frente a esa imagen que le devuelve el espejo y nos encontramos con las huellas del tiempo que además de quedar marcadas en nuestro interior también se registraron en nuestra apariencia externa, en nuestro rostro, en nuestro cuerpo.

La vejez muchas veces es difícil de aceptar y es por ello, que hoy vemos tanta gente recurrir a cirugías, a tratamientos, a maquillajes y complementos.

Pero sumando a lo externo, sumando a la imagen del espejo está también nuestra vejez interior.

Muchas personas son jóvenes en apariencia pero están envejecidas interiormente por que no alimentaron con felicidad, alegría , fuerza y amor ese interior.

Como así hay ancian@s cuyo interior es tan bello que al relacionarnos con ellos sentimos estar al lado de una persona llena de sabiduría pero también de paz y con un espíritu joven.

No podemos amargarnos ni resentirnos ante el paso de los años. La edad cronológica no es la que importa, como así tampoco importa la imagen que nos devuelve el espejo.

Importan: nuestra esencia, nuestros conocimientos, nuestra alegría, nuestra lucha, nuestro esfuerzo, pero por sobre todo….nuestras ganas de vivir. Ser un@ mism@, más allá de las arrugas, de la barriga, de la calvicie….Estar en paz.

Si logramos tener paz interior, si todos nuestros esfuerzos, nuestros sueños, nuestras alegrías, nuestro amor a la vida son potentes…

¿Porqué temerle a la vejez?... ¿Porqué entristecernos ante el paso del tiempo?.

La juventud está en cada un@ de nosotr@s, más allá de los años que tengamos, por que ser joven no significa tener pocos años, sino tener un espíritu joven, un interior repleto de vivencias hermosas, un corazón que late siempre de la misma forma y que no se detiene ante el paso de los años, al contrario se fortalece día a día.

El paso de los años desluce inexorablemente las bondades del cuerpo, en cambio quienes cultivan lo lindo de su interior, con el paso del tiempo ocurre lo contrario, el cuerpo envejece, pero el espíritu se hace cada vez más noble y más hermoso.


Autoría: Nelson Sullivan.

MÉTODO HINDÚ PARA TRATAR EL DOLOR DE CABEZA Y EL CANSANCIO.


La milenaria cultura Hindú, ha desarrollado una serie de técnicas, para cada molestia o dolencia y lo extraordinario de ellas es que, casi nunca se localizan en la zona afectada, aquí una muestra de esa sabiduría Hindú.

La nariz tiene un lado derecho y un lado izquierdo; usamos ambos para inspirar y espirar, pero casi nunca simultáneamente, sino que se alternan. Ambos son diferentes: el derecho representa al Sol (el calor), y el izquierdo a la Luna (el frío).

Durante un dolor de cabeza, prueba cerrar la fosa nasal derecha oprimiéndola con un dedo y utiliza sólo la izquierda para respirar: dentro de unos cinco minutos, el dolor de cabeza debería desaparecer.

Si te sientes cansado, haz lo contrario: cierra la fosa nasal izquierda y respira por la derecha. En breve, tu mente se sentirá aliviada.

Presta atención: en el momento de despertar, ¿de qué lado respiras mejor, del lado derecho o del lado izquierdo? Si es por la izquierda, te sentirás cansado. Cierre esa fosa nasal y utiliza sólo la derecha para respirar durante unos minutos: te sentirás energizado rápidamente.

Esto es muy eficaz si es practicado por los adultos, pero puede ser enseñado también a los niños/as.


Desconozco la autoría.
Colaboración y envío que agradecemos a:
Laly Ceballos y Rosi Guerra.

viernes, 4 de mayo de 2012

CARTA DE UNA MADRE A SU HIJA.

Mi querida hija, el día que me veas vieja, te pido por favor que tengas paciencia, pero sobre todo trata de entenderme.

Si cuando hablamos, repito lo mismo mil veces, no me interrumpas para decirme “eso ya me lo contaste” solamente escúchame por favor.

Y recordar los tiempos en que eras niña y yo te leía la misma historia, noche tras noche hasta que te quedabas dormida. Cuando no me quiera bañar, no me regañes y por favor no trates de avergonzarme, solamente recuerda las veces que yo tuve que perseguirte con miles de excusas para que te bañaras cuando eras niña.

Cuando veas mi ignorancia ante la nueva tecnología, dame el tiempo necesario para aprender, y por favor no hagas esos ojos ni esas caras de desesperada.

Recuerda mi querida, que yo te enseñé a hacer muchas cosas como comer apropiadamente, vestirte y peinarte por ti misma y como confrontar y lidiar con la vida.

El día que notes que me estoy volviendo vieja, por favor, ten paciencia conmigo y sobre todo trata de entenderme.

Si ocasionalmente pierdo la memoria o el hilo de la conversación, dame el tiempo necesario para recordar y si no puedo, no te pongas nerviosa, impaciente o arrogante.

Solamente ten presente en tu corazón que lo más importante para mí es estar contigo y que me escuches.

Y cuando mis cansadas y viejas piernas, no me dejen caminar como antes, dame tu mano, de la misma manera que yo te las ofrecí cuando diste tus primero pasos.

Cuando estos días vengan, no te debes sentir triste o incompetente de verme así, sólo te pido que estés conmigo, que trates de entenderme y ayudarme mientras llego al final de mi vida con amor.

Y con gran cariño por el regalo de tiempo y vida, que tuvimos la dicha de compartir juntas, te lo agradeceré. Con una enorme sonrisa y con el inmenso amor que siempre te he tenido, sólo quiero decirte que te amo, mi querida hija.


Desconozco la autoría.
Colaboración y envío que agradecemos a:
Margot Suárez Cubas

jueves, 3 de mayo de 2012

EL CONVOY DE LA VIDA...