ME ACOMPAÑA GENTE ESTUPENDA... DE "ESA GENTE QUE ME GUSTA"...

martes, 31 de marzo de 2009

BROTÓ... MIENTRAS LEÍA A MERCEDES PINTO




La reflexión que hoy te proponemos, la escribe una amiga que nos ha dado su permiso para publicarla, nace de leer un libro de Mercedes Pinto titulado: "Él", en donde esta mujer escritora, cuenta con todo tipo de detalles su vida con el primer marido, que resultó ser loco y maltratador.  


-Leí párrafos horrorosos de un sufrimiento infernal, insultos, desprecios, amenazas, violaciones y golpes.  Desamor para sus hijos, ... niños que no entendían por qué su padre los trataba tan mal.  

...Y decidí no terminarlo, me niego a envenenar mi alma.-




La enfermedad mental de "Él" puso en peligro la vida de ella y de sus hijos, la mentalidad de la época, provinciana, católica sin divorcio y desde una dictadura, la hizo huir para poder liberarse y salvar así su vida, la de los hijos y su dignidad.  Esto transcurría hacia mil novecientos veinte y tantos...


No pudo ser loco y dulce, agradable, ... No...


La peor noticia es que aún hoy la mujer sigue soportando ese mal trato por parte de su marido-compañero, que escondiéndose tras "la locura" hace daño y mata.  

Lo peor es, que ella es buena y comprensiva, pero difunta y triste... gris... amargada... y cualquier otra cosa, pero ninguna válida.  


De esos hombres, malos "locos", que se hagan cargo las instituciones; y a esos otros que van matando poco a poco,¡que los cuide ... la vida si quiere!.


A la mujer le digo: -Que abra bien los ojos, que no tiene por qué vivir en un infierno, que pida ayuda, que ponga lejos a ese "no se qué" que la "quiere" reducir a cero.


Estoy cansada de ver como un par de décimas de fiebre en esos malos hombres son enfermedad grave que hay que cuidar con cariño y esmero; y tú  con 39 y medio, supones un contratiempo para él y toda tu casa.




¿Por qué vale más su vida que la tuya?

¿Por qué cuidas a un déspota?  

¿Por qué te dejas amedentrar por su cólera?

¿Por qué toleras insultos?


Él te dice: -¡Eres boba!, ¡nada haces bien!, ¡estás vieja!, ¡no vales para nada!, ¡la comida estaba ruín!, o ese nombre tuyo ... dicho al grito con desprecio- 

¡Que horror!


Párate y míralo, con todos los recuerdos de tu triste vida perdida y di claro y alto: 


-¡HASTA AQUÍ LLEGUÉ!- 


Y si no te puedes ir... porque tu miedo y circunstancias no te lo permiten, sí exígele con toda tu FIRMEZA que: A partir de hoy "tiene" que tratarte bien, con RESPETO, (cariño no, por que no tiene)... 


Imponte con tu nueva actitud.  


Si está enfermo, triste, solo... tiene que agradecerte lo que haces por él.  Pedirte las cosas POR FAVOR, tragarse sus insultos, "callarse la boca" y bendecirte por echarle una mano, aunque sin merecerlo.


No tengas miedo, confía en tí.  Te recuerdo que los tiranos no nacen; somos los otros los que les permitimos que lo sean.


Cuando te vea segura, tranquila, y firme se le acabará el cuento del lobo feroz y tú con toda tu GRANDEZA, buen corazón, derecho e ilusión (si algo te queda...) VIVE Y SE FELIZ a tu forma, no a la de nadie; ni hijos, ni familia ni sociedad.  


Se feliz como quieras.




Se un referente para las demás mujeres que siguen asustadas por temor a estos cobardes, malos, torpes, inmaduros, frescos, ruines, acomplejados.  "Esos" a los que tanto se teme ¡asunto de qué!... 


Desenmascáralos, redúcelos a nada o a hombres buenos, de otra manera ¡Aquí no los queremos!.


¡Cuídate!, no seas buena, se lista.  Te queremos VIVA, no obediente.


Si a alguien le molesta lo que digo o como lo digo, no lo siento.  Si a alguna mujer le sirve, aunque sea una sola palabra, ME ALEGRO.


No mires de quien vienen las cosas, simplemente aprovéchalas si te sirven.


Con mis mejores deseos, 

Meri Ojeda.

Gáldar, (Gran Canaria) a 31 de marzo de 2.009.

lunes, 30 de marzo de 2009

EL ABRAZO SALVADOR DE VIDAS...



Se ha comprobado que todos/as necesitamos contacto físico para sentirnos bien, y una de las formas más importantes de contacto físico es el abrazo. 

Cuando nos tocamos y nos abrazamos, llevamos vida a nuestros sentidos y reafirmamos la confianza en nuestros propios sentimientos. 



Algunas veces, no encontramos las palabras adecuadas para expresar lo que sentimos; el abrazo es la mejor manera.

Hay veces, que no nos atrevemos a decir lo que sentimos, ya sea por timidez o porque los sentimientos nos abruman, en esos casos se puede contar con el idioma de los abrazos.

Los abrazos, además de hacernos sentir bien, sirven para aliviar el dolor, la depresión y la ansiedad. Provocan alteraciones fisiológicas positivas en quien toca y en quien es tocado. Acrecienta la voluntad de vivir en los enfermos; pues debes saber que:

UN abrazo al día es necesario para sobrevivir, CUATRO para sentirse alegres y OCHO para crecer como personas. 


¿Qué nos brinda un abrazo? 


 

El sentirnos protegidos es importante para todos, pero lo es más para los niño/as y los ancianos/as.  Quienes dependen del amor de quienes los rodean. 



PROTECCIÓN

 


Todos necesitamos sentirnos seguros.  Si no lo conseguimos actuamos en forma ineficiente y nuestras relaciones interpersonales declinan. 

 

SEGURIDAD



La confianza nos puede hacer avanzar cuando el miedo amenaza a nuestro deseo de participar con entusiasmo en algún desafío de la vida. 

 

CONFIANZA

 
 

Cuando transferimos nuestra energía con un abrazo, aumentan nuestras propias fuerzas. 

 

FORTALEZA

 


El contacto físico y el abrazo imparten una energía vital capaz de sanar ó aliviar dolencias menores. 

 

SALUD

 


Mediante el abrazo podemos transmitir un mensaje de reconocimiento al valor y la excelencia de cada individuo. 


AUTOVALORACIÓN

Un Abrazo...

Hace y dice muchísimo.

Abraza a tu amigo/a,

abraza a tu ser querido,

abraza a tus niños,

abraza a tus viejos,

abraza a tu mascota

Abrázalo todo y 

a Todos/as. 
 
 

Y recibe, como no, un abrazotote gigante ... todito para tí de mi parte.

PENSAMIENTOS DE ANTONIO GALA...




Biografía: Dramaturgo, novelista, poeta y ensayista español. Lector y escritor precoz, Antonio Gala escribió su primer relato corto a los cinco años y a los siete su primera obra teatral. En 1951 ingresa en la Universidad de Sevilla para estudiar Derecho y como alumno libre en Filosofía y Letras y Ciencias Políticas y Económicas en la Universidad de Madrid, obteniendo licenciaturas en todas ellas. Antonio Gala comienza a publicar poemas durante sus años universitarios, en las revistas "Escorial" y "Platero" entre otras y funda dos revistas: "Aljibe" y "Arquero de Poesía", con Gloria Fuertes y Julio Mariscal Montes. Una vez licenciado, inicia oposiciones para abogado del Estado obedeciendo el mandato de su padre, pero abandona en el segundo año. Se traslada a Portugal, donde lleva una vida bohemia hasta 1959, cuando regresa a España y comienza a dar clases de Filosofía e historia. Un año después, Antonio Gala publica "Enemigo íntimo", recibiendo un accésit (recompensa inmediatamente inferior al premio) del Premio Adonáis de Poesía y marca el comienzo de su carrera como teatral y periodística. En 1962 se marcha a Italia, donde permanece casi un año. En la primavera de 1963, ya de regreso a España, Antonio Gala recibe el premio Las Albinas, por su relato "Solsticio de Verano" y en julio le otorgan el Premio Nacional Calderón de la Barca por su comedia "Los Verdes Campos del Edén". Comienza así una larga y fructífera carrera como dramaturgo. Antonio Gala ha cultivado todos los géneros literarios, incluidos el periodismo, el relato, el ensayo y el guión
televisivo.                                         

   


SUS FRASES...

La reina de este mundo, es siempre la "esperanza". 

Cuando mudamos el parecer que tenemos sobre alguien es más probable que seamos nosotros los que hemos variado, que la persona aquella.

Ser deseados sin desear es tan violento como amar sin correspondencia, y por supuesto "mucho más ridículo".

Los problemas del corazón siempre maltratan el alma.

Los sentimientos no expresados se convierten en resentimientos.

Ningún progreso logrará el ser humano si el ser humano no progresa.

Otorgar amistad a quien brinda amor, es como darle pan a quien tiene sed.

El olvido no existe, pero tampoco la constante presencia.

El poderoso no es el que hiere o destruye, sino el que sabe crear y construir.

Amar y ser amado es un privilegio; es ..."la gloria del mundo".

El amor nunca aspira a ser agradecido ni compadecido,  sino correspondido con amor.

El amor perfecto sería el que consistiera en una amistad con momentos eróticos. 

Una situación equilibrada en que el amigo consuela de la pena que provocó como amante.

La felicidad es darse cuenta que nada es demasiado importante.

Una casa es el lugar donde uno es esperado.

Al poder le ocurre como al nogal, no deja crecer nada bajo su sombra. 

Vivid no de acuerdo con los ideales recibidos, sino con vuestras aspiraciones, con vuestra intuición más vehemente.

No aspiro a la felicidad sino a la serenidad:  la primera es un don; la segunda, un aprendizaje.

Todos tenemos un momento de oro en que se nos concede la felicidad.  Luego, unos se quedan con el momento y otros con el oro.

Entre el recuerdo y la memoria hay mucha diferencia: el primero es la depuración de la segunda.

No consiste la felicidad en que nos amen, sino en saber que se nos ama. 

El amor no se busca, se encuentra.

Antonio Gala - Web oficial

domingo, 29 de marzo de 2009

EL VALOR DE LA SERENIDAD...




El valor de la serenidad nos hace mantener un estado de ánimo apacible y sosegado aún en las circunstancias más adversas, esto es, sin exaltarse o deprimirse, encontrando soluciones a través de una reflexión detenida y cuidadosa, sin engrandecer o minimizar los problemas.

Cuando las dificultades nos aquejan fácilmente podemos caer en la desesperación, sentirnos tristes, irritables, desganados y muchas veces en un callejón sin salida. A simple vista el valor de la serenidad podría dejarse sólo para las personas que tienen pocos problemas, en realidad todos los tenemos, la diferencia radica en la manera de afrontarlos.




Con el fin de conocer mejor la importancia de la serenidad, primero debemos hacer conciencia de algunas realidades que nos impiden lograr desarrollar este valor con eficacia:

- No podemos abandonar nuestras ocupaciones habituales y escaparnos a algún lugar lejano para meditar con tranquilidad; dejarnos arrastrar por la tristeza; trabajar con menos intensidad, o esperar a que alguien tome nuestro problema en sus manos y lo resuelva.

- Toda dificultad ve más difícil y más grave que las anteriores (máxime si en el momento se agrega a otras que ya tenemos).

- Nos empeñamos en encontrar la solución casi de manera simultánea al surgimiento del problema, algunas veces se da, pero no siempre. Por lo general toda situación requiere un consejo o un análisis profundo y detenido.

- En estado de tensión, por nuestra mente pasamos y repasamos las mismas palabras, las mismas opciones y los mismos pensamientos sin llegar a nada y aumentando nuestra ansiedad, perdiendo tiempo, energía y buen humor.




La serenidad no se da con el simple deseo, si así fuera, no tendríamos tiempo de sentirnos intranquilos o desesperados. Usualmente reaccionamos y actuamos por impulsos, privando a nuestra inteligencia de la oportunidad de conocer y dilucidar todas las aristas del problema. Revisemos cuatro ideas básicas para generar serenidad en nuestro interior:

- Evitar “encerrarse” en sí mismo: Encontramos mejores soluciones cuando buscamos el apoyo y el consejo de aquellas personas que gozan de nuestra confianza (los padres, un buen amigo, algún director espiritual, un profesor, etc.) , porque sabemos de antemano que su opinión estará siempre de acuerdo a la razón, la verdad y la justicia.

- Concentrarse en una labor o actividad: Parece contradictorio pensar en mantener la atención rodeados de tanta tensión y preocupación, pero es posible salir de ese estado encaminando nuestros esfuerzos a realizar nuestras labores con la mayor perfección posible. Lo que necesitamos es liberar nuestra mente, salir del círculo vicioso y estar en condiciones de analizar las cosas con calma. No existe mejor distracción que el propio trabajo y la actividad productiva.

- Gozar de la alegría ajena: Normalmente las personas que nos rodean se percatan de nuestro estado de ánimo. ¿Por qué volvernos chocantes y agresivos? Los hijos, el cónyuge, los compañeros de trabajo no tienen la culpa, tampoco son indolentes a nuestro sentir, simplemente intentan hacernos pasar un momento agradable, no debemos alejarnos, ni rechazar estas pequeñas luces que iluminan nuestro día. Escucha las anécdotas, sonríe, ayuda a tus hijos a hacer la tarea... ¡Aprovéchalos!




- Cuidarnos físicamente: Parece elemental y obvia esta observación, pero hay personas que se sienten afectadas de tal modo que dejan de comer y dormir por sus preocupaciones. Todos sabemos que las personas se vuelven más irritables ante la falta de alimento y descanso, por lo tanto, este descuido merma nuestra capacidad de análisis y decisión.

Seguramente todos hemos tenido la experiencia de “distraernos del problema” sin darnos cuenta; cuando volvemos a ser conscientes del mismo, nos sentimos liberados de la ansiedad y el pesimismo, es entonces cuando podemos pensar y decidir.

La serenidad hace a la persona más dueña de sus emociones, adquiriendo fortaleza no sólo para dominarse, sino para soportar y afrontar la adversidad sin afectar el trato y las relaciones con sus semejantes.
 

sábado, 28 de marzo de 2009

LAS MUJERES QUE NUNCA SONRÍEN...



"BAJO UN MISMO CIELO UNA REALIDAD MUY DIFERENTE...

BAJO LAS ESTRELLAS... VIDAS MUTILADAS, CASTRADAS...

MIENTRAS OTROS DISTRAÍDOS, "DORMIDOS"  SE QUEJAN INÚLTIMENTE...

DESAGRADECIDAMENTE...Y NO HACEN NADA".


Todo el mundo pensó que tras el derrocamiento del régimen talibán, las mujeres afganas se liberarían por fin de la burka y podrían llevar una vida normal y en libertad. Pero las cosas no cambiaron, lo que sucedió en realidad fue que se cambió un régimen fundamentalista por otro: la Alianza del norte, tan brutales y misóginos como los talibanes.



Las mujeres afganas continúan viviendo sin derechos en un país que, a ojos de la comunidad internacional, cuenta con un gobierno ‘democrático’. La Alianza del norte y los talibanes tienen la misma mentalidad. Siguen las violaciones de mujeres, los arrestos y los asesinatos. El 60% de los matrimonios afganos son arreglados. Muchas mujeres optan por el suicidio, autoinmolándose, para escapar al infierno de sus vidas.

 
 
 
Hay mujeres que han podido ser rescatadas de las llamas.


 
Algunas se autoinmolan, a otras sus maridos las intentan quemar vivas, por… contradecirlos.


 

RESTRICCIONES PARA LAS MUJERES 

Las mujeres no pueden estudiar ni trabajar. No pueden salir solas a la calle ni hacer ruido al caminar. No pueden ser tratadas por doctores masculinos, no pueden asomarse a sus ventanas, no pueden usar tacones altos. Deben usar obligatoriamente la burka, especie de sudario portátil, que las cubre de la cabeza a los pies y que les dificulta la respiración.

 
 

Reciben azotes en público e insultos si no usan la burka o si se les ven los tobillos. Lo mismo, si salen sin la compañía de un hombre de su familia. Se les prohibe usar cosméticos (si se les sorprende con las uñas pintadas, les amputan los dedos). Se les prohibe reir en voz alta (¡como si tuvieran algún motivo para hacerlo!) Se les prohibe hablar con cualquier hombre, que no sea su acompañante.

 
 

Está prohibido a las mujeres asistir a reuniones públicas. Tienen prohibido también practicar deportes. Prohibido subir a un taxi sin la compañía de su mahram (familiar acompañante) Prohibido subirse a una bicicleta. Prohibido lavar ropa en ríos o lugares públicos. Prohibido usar baños públicos. Prohibido asomarse a los balcones de sus casas.

 
 

Tienen prohibido usar pantalones acampanados, aunque sea debajo de la burka. Prohibido usar colores vistosos en su vestimenta. Prohibido tomarse fotos. Prohibido escuchar música y ver televisión (esto vale para hombres y mujeres) Las mujeres sorprendidas en adulterio son lapidadas vivas. Estas son solo algunas de las reglas del gobierno fundamentalista para las mujeres. Para los hombres también hay reglas, pero no son tantas ni tan estrictas.

 


En Afganistán no hay bancos ni medios de comunicación modernos.

El país está casi totalmente en ruinas. De los árboles cuelgan televisores destrozados y cintas de video, como evidencia de la “derrota del pecado”. Todos los Viernes se celebran ejecuciones y mutilaciones públicas en estadios deportivos, a las cuales están obligados a asistir los niños. El 80% de la población padece de trastornos mentales.

 
 

Miles de niños de 9 a 12 años trabajan 12 horas al día en fábricas, para ayudar a sobrevivir a sus familias. Las mujeres viudas y que han perdido a sus familiares hombres en la guerra, se mueren de hambre, pues no les es permitido trabajar, ni salir solas. Algunas se aventuran a salir a mendigar, pero con el riesgo de ser apaleadas y hasta asesinadas.

Mientras nuestros niños/as dibujan a sus familias, los afganos realizan estos otros:




Fuente: Revolutionary Association of the Women of Afghanistan (RAWA)

RAWA es una organización socio/política de mujeres afganesas luchando  
para la paz, la libertad, la democracia y los derechos de la mujer en un Afganistán dañada por el fundamentalismo.



Sobre RAWA...
(Es el acrónimo en inglés de la Revolutionary Association of the Women of Afghanistan)

RAWA, La Asociación Revolucionaria de Mujeres de Afganistán, se formó en Kabul, Afganistán, en el año 1977, como una organización política independiente de mujeres afganas en lucha por los derechos humanos y por la justicia social en Afganistán. Las fundadoras fueron un grupo de mujeres intelectuales bajo el sagaz liderazgo de Meena, que fue asesinada en 1987 en Quetta, Paquistán, por agentes afganos de la entonces KGB en complicidad con la banda fundamentalista de Gulbuddin Hekmatyar. El objetivo de RAWA era involucrar al mayor número posible de mujeres afganas en actividades sociales y políticas encaminadas a conseguir los derechos humanos para las mujeres y contribuir a la lucha por el establecimiento de un gobierno basado en los valores democráticos y seculares en Afganistán. A pesar de la sofocante atmósfera política, RAWA se involucró rápidamente en un gran número de actividades en diversos campos sociopolíticos, incluyendo educación, salud, economía (generación de ingresos) así como también en las manifestaciones políticas.

En RAWA creemos que no se puede donar la libertad y democracia; es el deber de una nación luchar por estos valores.



¿Qué podemos hacer para ayudar a RAWA?

Les facilitamos algunas ideas:

Presentar a RAWA y sus actividades en escuelas, organizaciones, instituciones...

Organizar reuniones, encuentros, seminarios para explicar la situación de la vida de las mujeres afganas bajo el poder de los fundamentalistas.

Hacer manifestaciones, marchas de apoyo a RAWA y en solidaridad con las mujeres afganas.

Invitar a activistas de RAWA a hablar de sus actividades, de la situación de la mujer afgana, etc.

Ayudar a nuestras escuelas, económicamente o con material escolar. Ayudar a nuestros hospitales, económicamente o con medicamentos y otros materiales sanitarios.

Donar ordenadores e impresoras para nuestras publicaciones y nuestros cursos de formación para mujeres, niños y niñas refugiados.

Donar fondos económicos para cubrir los gastos y el coste de medicinas, libros y material escolar que amigos y amigas de Europa y América han recogido y nos han regalado, pero que desgraciadamente no podemos recibir porque los gastos de envío no están incluidos.

Donar platinas, mezcladores de sonido, discos compactos, equipos especiales... para nuestro centro de documentación de los crímenes de los jihadis y de los talibánes.

Donar cualquier otro material para nuestras necesidades.

Pensar nuevas maneras sobre cómo ayudar a RAWA.

Pedimos tu contribución para mantener encendida la llama de la esperanza.

Para ampliar información:

http://www.rawa.org/spanish.htm