ME ACOMPAÑA GENTE ESTUPENDA... DE "ESA GENTE QUE ME GUSTA"...

domingo, 28 de febrero de 2010

AMOR, CONFIANZA Y LUZ PARA CHILE


Queridos amigos y amigas de Chile y del resto del planeta que nos acompañan en el amor.


En mi país la tierra se sacudió de una forma terrible. Se siente dolor, pena y miedo en el aire, a estas alturas hay 122 muertos y seguro serán más, se han caído casas, puentes y edificios, se abrió la tierra y la sensación de incertidumbre es fuerte en el ambiente.


Si les escribo no es para acrecentar estos sentires, sino para aportar al entendimiento de estos sucesos. Este terremoto es parte de algo mayor, la conciencia humana y la de la Tierra se están moviendo para conquistar algo mejor. Sé que no es fácil asumir que estos movimientos limpian, ya que hay muchas almas que parten y muchas personas pierden aquello que les daba su estabilidad, como sus casas y pertenencias, pero es necesario decir que mientras con mayor amor, aceptación, confianza y luz visualicemos estos sucesos, más grandes serán los portales por donde entre el amor del universo.


Nadie quiere sufrir, pero si le sumamos más miedo, más fuerte será todo.


Para mis hermanos de Chile, visualicemos amor para la Tierra y para quienes lloran en estos momentos, y para mis hermanos del resto del mundo, les pido lo mismo..., sólo amor, confianza y luz para esta hermosa y bendita tierra que se atreve a sostener un importante cambio.

Gracias por estar y por vuestro amor.



Por Roberto Cabrera Olea.


Re-envío que agradecemos a: Ana Jaraba

sábado, 27 de febrero de 2010

ACTIVIDADES (REMITIDO).


¡Hola!


Te envío información sobre las próximas actividades del Centro, con el deseo de que sean de tu interés. Como novedad, tendremos clases de Yoga a partir de Marzo.


Te agradezco que, si te parece oportuno, la reenvíes a tus contactos.


Muchas Gracias por adelantado. Recibe un cálido saludo: Ana Jaraba, Desarrollo Personal & Salud Holística en Bravo Murillo, 2.4º-H Teléfono: 649 223 500


www.anajaraba.com

FACEBOOK: anajaraba27@gmail.com


REIKÍ

Es una poderosa y sencilla técnica japonesa que permite armonizar nuestro ser a través de la canalización de la energía vital universal.




REIKÍ nos facilita sentir un profundo bienestar y relajación, reequilibrándonos energéticamente y promoviendo la salud holística.

  • 27 DE FEBRERO. NIVEL I DE REIKÍ. DE 10 A 14 Y DE 15 A 19H. ESTE NIVEL TE CONVIERTE EN PRACTICANTE DE ESTA SENCILLA Y PODEROSA TÉCNICA Y TE PERMITE DISFRUTAR DE SUS BENEFICIOS Y COMPARTIRLOS CON LOS DEMÁS. SE ENTREGA MANUAL Y DIPLOMA ACREDITATIVO.
  • 3 DE MARZO A LAS 20H. SESIÓN GRATUITA DE REIKÍ Y PRÁCTICA DE SANACIÓN PLANETARIA, ESTE ENCUENTRO ESTÁ ABIERTO TANTO A PRACTICANTES DE REIKÍ COMO A TODAS LAS PERSONAS QUE DESEEN CONOCER A TRAVÉS DE LA EXPERIENCIA ESTA PODEROSA HERRAMIENTA.
  • ALGUNOS BENEFICIOS QUE PUEDEN OBTENERSE A TRAVÉS DEL REIKÍ:


*Restaura el equilibrio físico y psíquico

*Produce un estado de relajación profunda

*Vitaliza nuestro ser

*Equilibra los chakras

*Desbloquea la energía

*Reduce la necesidad de ingerir medicamentos

*Facilita el sueño

*Disminuye el abatimiento

*Estimula la autosanación


EL SISTEMA REIKÍ SE CARACTERIZA POR:


*Cualquier persona lo puede aprender y practicar. no se requieren condiciones especiales, ni se precisan creencias religiosas.

*Es un modo seguro y protegido de trabajar con la energía, que actúa donde es necesaria, sólo para beneficiar.

*Es un sistema completo que incluye el autotratamiento y los principios de Reikí


LOS PRINCIPIOS DE REIKÍ:


*Hoy permanezco en el presente.

*Hoy permanezco en paz conmigo y con los que me rodean.

*Hoy practico la auto-observación positiva y realizo todas mis tareas con honestidad.

*Hoy agradezco todo cuanto recibo y tengo.

*Hoy practico la amabilidad conmigo y con todos los seres y vivo en armonía.


NUEVA ACTIVIDAD


CLASES DE YOGA LOS LUNES DE 18 A 19’30H




El Yoga es una ciencia milenaria que otorga múltiples beneficios a sus practicantes a nivel mental, emocional, físico y energético:


· Promueve la relajación y la paz mental

· Genera equilibrio emocional

· Alivia las tensiones corporales y dota al cuerpo de flexibilidad y fortaleza

· Incrementa la Energía y el equilibrio a todos los niveles.

1 de marzo del 2010 de 18h a 19’30h: CLASE GRATUITA. TRAER ESTERA.

CONDUCIDO POR ASUNCIÓN GUERRA. Profesora de Yoga titulada. LLAMA PARA RESERVAR AL TELÉFONO: 699 716 473


EL ARTE DE CREAR TU VIDA®


9 DE MARZO A LAS 19'30. ACTIVIDAD GRUPAL DE CARÁCTER QUINCENAL.




Una oportunidad maravillosa para realizar nuestros propósitos y aprender el arte de la manifestación.

Con la fuerza del grupo, es mucho más fácil, agradable y divertido aprender a plasmar nuestros objetivos y convertir nuestros sueños en realidad.

Adquiriremos herramientas y recursos para realizar cambios perdurables en nosotros y en nuestra existencia.


Este curso te permite:


· Aprender a conocerte mejor y expandir tus posibilidades.

· Practicar herramientas para incrementar tu serenidad y bienestar.

· Desarrollar una mayor conciencia de merecimiento y prosperidad.

· Adquirir habilidades y recursos para atraer a tu vida nuevas oportunidades y resultados.


Cuándo:


Dos martes al mes a las 19’30h.


· Marzo: 9 y 23

· Abril: 6 y 20

· Mayo: 11 y 25

· Junio 8 y 22


Al desarrollarse a lo largo del curso, te permite incorporarte cuando lo desees o/y ausentarte alguna sesión, sin mermar la eficacia de integrar estos aprendizajes en tu existencia.


Conducido por Ana Jaraba



Lic. En Ciencias de la Educación. Especialidad de Pedagogía Terapéutica-

Creadora de Desarrollo Personal Cuántico®

Profesora de Yoga

Diplomada en Ayurveda

Graduada en Biopsónica

Maestra de Reikí

649 223 500

www.anajaraba.com

viernes, 26 de febrero de 2010

CÓMO ENCONTRAR LA PAZ INTERIOR


  • La paz interior es aquella certeza, impalpable pero real, de bienestar emocional y espiritual. La paz interior es la tranquilidad profunda que nos llega cuando somos capaces de desconectarnos de la terrible batalla que mantenemos con nosotros mismos, esa batalla de los pensamientos inquietantes y perturbadores, que aunque sean inútiles no son menos amenazantes.
  • La paz interior es subjetiva pero muy cierta, es el sentimiento bien fundado y de unión que tenemos cuando nos liberamos de las preocupaciones, del sufrimiento, el dolor, el estrés, el miedo y entonces somos conscientes de las incontables maravillas que nos ofrece la vida.
  • La paz interior llega cuando nos apartamos mental, emocional y hasta físicamente de los dramas mundanos, de los conflictos, de todo aquello que creemos erroneamente que debemos decir , hacer o defender.
  • Es cierto, a veces los quehaceres apurados de la vida cotidiana y los conflictos que cargamos nos consumen. Nos sentimos cansados y nuestra energía se fragmenta, por ello es inprescindible encontrar una base firme para nuestro bienestar. La Paz Interior es esa base.
  • La paz engendra energía. El aumento eficaz de energía física y espiritual es consecuencia de nuestro descubrimiento de la paz interior. Y su empleo más efectivo significa que tenemos menos probabilidades de derrochar sus preciosos recursos en preocupaciones, lamentos, culpas, indecisiones y estupideces.
  • La paz interior es la energía vibrante que puede curarnos individualmente y curar al mundo. Si nos tomamos en serio la búsqueda de la paz interior nos convertiremos en seres libres para ser felices y hacer felices a otros, especialmente a los que amamos.
  • Encontrar tu paz interior, es una responsabilidad para contigo mismo y para con el mundo.
Remitido por Ana Isabel Pérez.
Desconocemos el autor/a.

miércoles, 24 de febrero de 2010

YO NO TE PIDO...


Yo no te pido que me bajes

una estrella azul,

sólo te pido que mi espacio

llenes con tu luz.


Yo no te pido que me firmes

diez papeles grises para amar,

sólo te pido que tú quieras

las palomas que suelo mirar.


De lo pasado no lo voy a negar,

el futuro algún día llegará

y del presente, qué me importa la gente

si es que siempre van a hablar.


Sigue llenando este minuto

de razones para respirar;

no me complazcas, no te niegues,

no hables por hablar.


Yo no te pido que me bajes...



Autor: Pablo Milanés.



PABLO MILANÉS EN CONCIERTO ÚNICO EN GRAN CANARIA



El popular cantautor cubano Pablo Milanés ofrecerá un único concierto en Canarias el próximo viernes día 5 de Marzo. Será en el Auditorio del parque Juan Pablo II de la capital Gran Canaria.

Con 67 años recién cumplidos, Milanés, uno de los fundadores de la Nueva Trova Cubana, sigue dando conciertos por todo el mundo. En esta ocasión vuelve a Gran Canaria, lugar en el que ha actuado en numerosas ocasiones.

Las entradas para el concierto ya están a la venta en la web www.cajatique.com. La cita será el 5 de Marzo a las 21:30 horas.



Pablo Milanés ayer cumplió 67 años de edad, está vigente en los escenarios y siempre le ha sido fiel al género que más ha interpretado: la Nueva Trova Cubana, y del que es considerado cómo uno de sus fundadores.

Milanés nació en Bayamo, Cuba, en donde su madre, Conchita Arias, vio en él una sensibilidad especial para la música, por lo que le compró su primera guitarra, y juntos se trasladaron a La Habana para que realizara sus estudios.

Es considerado una de las voces más representativas de la canción latinoamericana, tanto por su sencillez al hablar y su facilidad de expresar sentimientos, como por su compromiso con los explotados y las causas justas.

Pese a que algunas veces ha pensado en retirarse debido a una seria dolencia ósea, no lo ha hecho porque "nació" y "morirá" para cantar.

La Nueva Trova, considerada ´alejada del arte popular´, estaba integrada por músicos isleños que mostraban un costado más lírico que la canción de protesta latinoamericana, y en lo musical parecían más cercanos al "folk" estadunidense y a Bob Dylan, que al son o la guajira.

Numerosos artistas han grabado sus temas o cantado con él en conciertos o discos, como Silvio Rodríguez, Joaquín Sabina, Tania Libertad, Simone, Soledad Bravo, Manuel Mijares, Amaya Uranga, Ana Belén, Joan Manuel Serrat, Víctor Manuel y Miguel Ríos, entre otros.

martes, 23 de febrero de 2010

¿QUÉ SE SIENTE AL SER VIEJA?...


El otro día, una persona joven me preguntó:

- ¿Qué se sentía al ser vieja?-


Me sorprendió mucho la pregunta, ya que no me consideraba vieja. Cuando vio mi reacción, inmediatamente se apenó, pero le expliqué que era una pregunta interesante.


Y después de reflexionar, concluí que hacerse viejo es un regalo.

Soy la persona que quiero ser.


Algunas veces me desespero al ver mi cuerpo, las arrugas, los ojos con ojeras, la celulitis. Y a menudo me sorprendo de la persona que vive en mi espejo. Pero no me preocupo por esas cosas por mucho tiempo.


No cambiaría mi amada familia, ni a mis sorprendentes amigos, ni mi maravillosa vida, por menos cabellos canosos y un estómago plano.


Me he convertido en mi amiga.


No me regaño por no hacer mi cama, o por comer esa galleta extra. Estoy en mi derecho de ser un poco desordenada, ser extravagante y oler las flores.


He visto algunos queridos amigos irse de este mundo, antes de haber disfrutado la libertad que viene con hacerse viejo.


-¿A quién le interesa si escojo leer o jugar en el ordenador hasta las 4 de la mañana y después dormir hasta quién sabe qué hora?-


Bailaré conmigo al ritmo de esos maravillosos acordes de los 50´s y 60´s.

Y si después deseo llorar por algún amor perdido…. ¡Lo haré!


Caminaré por la playa con un traje de baño que se estira sobre un cuerpo regordete y haré un clavado en las olas dejándome ir, a pesar de las miradas de compasión de las que usan bikini.


Ellas también se harán viejas, si tienen suerte…


Sé que algunas veces soy olvidadiza, pero me acuerdo de las cosas importantes. A través de los años mi corazón ha sufrido por la pérdida de alguien querido, por el dolor de un niño, o por ver morir a mi mascota. Pero es el sufrimiento lo que nos da fuerza, lo que nos hacer crecer.


Un corazón que no se ha roto, es estéril y nunca sabrá de la felicidad de ser imperfecto.


Me siento orgullosa por haber vivido lo suficiente para que mis cabellos se vuelvan grises y por conservar la sonrisa de mi juventud, antes de que aparezcan los surcos profundos en mi cara.


Cuando se envejece, es más fácil ser positivo. Te preocupas menos de lo que los demás puedan pensar.


Ahora bien, para responder a la pregunta, con sinceridad puedo decir:

-¡Me gusta ser vieja, porque me ha dado mi libertad!- Me gusta la persona en la que me he convertido.


No voy a vivir para siempre, pero mientras esté aquí, no perderé tiempo en lamentarme por lo que pudo ser, o preocuparme de lo que será.


Trataré de Amar sencillamente. Amar generosamente. Hablar amablemente. Y el resto, dejárselo a Dios.


Qué bello es contemplar las flores y aspirar su fragancia. Qué bellas son las mariposas que vuelan de flor en flor.


Queridos amigos, disfruten sus años de vida y no se preocupen por haber perdido su juventud. Sonrían cada mañana, porque Dios se despierta antes que nosotros para colgar el sol y poder verlo desde nuestras ventanas.


Desconozco la autora.


“Si vives cada día como si fuera el último, seguramente algún día tendrás razón.”

CÓMO LOGRAR LA ARMONÍA



1. Tener armonía mental corporal, es un trabajo de indagación personal que busca convertirnos en mejores personas. Este trabajo no necesariamente consiste en saber sino en ser.

2. La armonía interna es un estado de equilibrio esencialmente mental-corporal, a través del cual se desarrollan fuerzas que actúan y se integran mutuamente para producir respuestas equilibradas del yo intelectual y del yo afectivo.

3. Una persona equilibrada armoniza sus impulsos porque es capaz de aprender un nuevo comportamiento, tomar una decisión, asumir un desafío, eliminar un defecto... Las personas somos pobres física y /o mentalmente porque nadie nos enseñó el poder que se lleva en el propio interior.

4. El primer paso en el camino hacia una vida coherente es la armonía mental-corporal, porque en ella radica el respeto con nosotros mismos.

5. Para lograr la armonía mental-corporal se requiere de constancia y fortaleza interior y la fortaleza interior es consecuencia de la atención sobre sí mismo.

6. Existe una relación directa entre la armonía mental- corporal, el diálogo interior, la atención de sí mismo y la exploración interior...

7. La armonía mental-corporal se puede alcanzar mediante técnicas de respiración, relajación y meditación cotidiana...

8. Existe intima relación entre la respiración y el estado emocional en que se encuentra una persona. (Si usted es un persona alterada emocionalmente, entonces su respiración se hará irregular; pero si su ánimo está tranquilo, sereno, entonces su respiración se hace regular. Si usted está tranquilo, sereno, y prueba hacer su respiración irregular, al poco tiempo se va a encontrar tenso y nervioso, y lo contrario también es valido).

9. La mejor respuesta a un mundo en crisis, se encuentra en el interior de cada ser humano.

10. De acuerdo con la experiencia en la realización de este proyecto, la mayoría de las personas que lo siguen requieren de algún tiempo para darse cuenta que pueden incorporar las técnicas de respiración y relajación mental-corporal, como parte de sus actividades cotidianas.

Autor: Luis Gerardo Rodríguez.
Fuente: www.wikilearning.com