lunes, 31 de agosto de 2009
DE REGRESO...
viernes, 7 de agosto de 2009
DESCANSANDO POR UNOS DÍAS
jueves, 6 de agosto de 2009
martes, 4 de agosto de 2009
AMAR A UNA PERSONA ES...
Tenerla...sin poseerla.
Darle lo mejor de un@ mism@,
sin pretender recibir nada.
Querer estar a menudo con ella,
pero sin que nos mueva la necesidad
de aliviar la propia soledad.
Temer perderla,
pero sin celos.
Necesitarla...sin depender de ella.
Ayudarla...sin esperar gratitud.
Estar unido a ella...sin dejar de ser LIBRES.
Ser uno con ella...sin dejar de ser LIBRES.
Ser uno con ella, sin dejar de ser un@ mism@.
Pero para conseguir todo esto,
Lo mas importante que hay que hacer es...
ACEPTARLA como es,
sin pretender que sea como un@ quisiera.
Extracto del texto de Omar Falworth
lunes, 3 de agosto de 2009
MUJER
EL OFICIO DE VESTIRSE
AMISTAD
Amistad es...
frecuentar al amigo...
...por lo que es,
no por lo que tiene;
...por lo que hace,
no por la importancia que tiene;
...por lo que te da,
no por lo que te gustaria recibir.
Porque sabes que un amigo es un amigo...
...cuando es simpático,
pero también cuando es antipático;
...cuando está alegre,
pero también cuando está triste;
...cuando es valiente,
pero también cuando tiene miedo;
...cuando te hace bien;
pero también cuando te hace mal;
...cuando está...pero también cuando no está.
Porque la amistad depende mas de ti que de tu amigo:
...mientras más defectos tengas, más defectos tendrá el,
...mientras más capaz sea de amar, más amable será,
...mientras más amigo de tí mismo seas, más amigo de tu
amigo serás.
Texto extraido de pensamientos para vivir mejor de OMAR FALWORTH
EDITORIAL TERAPIAS VERDES
Envío que agradecemos a :
Isabel Serrano Romero.
¡Gracias AMIGA!
domingo, 2 de agosto de 2009
LA EMPATÍA
La empatía es una destreza básica de la comunicación interpersonal, ella permite un entendimiento sólido entre dos personas, en consecuencia, la empatía es fundamental para comprender en profundidad el mensaje del otro y así establecer un diálogo. Esta habilidad de inferir los pensamientos y sentimientos de otros, genera sentimientos de simpatía, comprensión y ternura.
Uno de los elementos clave que forma la inteligencia emocional, es la empatía, la cual pertenece al dominio interpersonal. La empatía es el rasgo característico de las relaciones interpersonales exitosas.
Pero, ¿a qué nos referimos cuando hablamos de empatía? La empatía no es otra cosa que “la habilidad para estar conscientes de reconocer, comprender y apreciar los sentimientos de los demás". En otras palabras, el ser empáticos es el ser capaces de “leer” emocionalmente a las personas.
Es sin duda una habilidad que, empleada con acierto, facilita el desenvolvimiento y progreso de todo tipo de relación entre dos o más personas. Así como la autoconciencia emocional es un elemento importantísimo en la potenciación de las habilidades intrapersonales de la inteligencia emocional, la empatía viene a ser algo así como nuestra conciencia social, pues a través de ella se pueden apreciar los sentimientos y necesidades de los demás, dando pie a la calidez emocional, el compromiso, el afecto y la sensibilidad.
Por ello la empatía es algo así como nuestro radar social, el cual nos permite navegar con acierto en el propio mar de nuestras relaciones. Si no le prestamos atención, con seguridad equivocaremos en rumbo y difícilmente arribaremos a buen puerto. Revisemos ahora con detenimiento en qué nos es útil.
No es raro que se crea comprender al otro sólo en base a lo que notamos superficialmente. Pero lo peor puede venir al confrontar su posición con la nuestra y no “ver” más allá de nuestra propia perspectiva y de lo aparentemente “evidente”.
Debemos saber que nuestras relaciones se basan no sólo en contenidos manifiestos verbalmente, sino que existen muchísimos otros mecanismos llenos de significados, que siempre están ahí y de los que no siempre sabemos sacar partido. La postura, el tono o intensidad de voz, la mirada, un gesto e incluso el silencio mismo, todos son portadores de gran información, que siempre está a nuestra disposición, para ser descodificada y darle la interpretación apropiada. De hecho, no podemos leer las mentes, pero sí existen muchas sutiles señales, a veces “invisibles” en apariencia, las cuales debemos aprender a “leer”.
El proceder con empatía no significa estar de acuerdo con el otro. No implica dejar de lado las propias convicciones y asumir como propias la del otro. Es más, se puede estar en completo desacuerdo con alguien, sin por ello dejar de ser empáticos y respetar su posición, aceptando como legítimas sus propias motivaciones.
A través de la lectura de las necesidades de los demás, podemos reajustar nuestro actuar y siempre que procedamos con sincero interés ello repercutirá en beneficio de nuestras relaciones personales. Pero ello es algo a lo que debemos estar atentos en todo momento, pues lo que funciona con una persona no funciona necesariamente con otra, o es más, lo que en un momento funciona con una persona puede no servir en otro con la misma.
Mahatma Gandhi sostenía lo siguiente “las tres cuartas partes de las miserias y malos entendidos en el mundo terminarían si las personas se pusieran en los zapatos de sus adversarios y entendieran su punto de vista”; en coherencia con ello, él decidió no proceder con violencia en su propósito por lograr la independencia de su país, y contra todo pronóstico la “resistencia pacífica” que propulsó fue el arma decisiva en la consecución de la ansiada liberación de su patria, la India.
Ciertamente no tenemos que ser como Gandhi para darnos cuenta que existen sutiles “armas” que podemos usar en beneficio propio y de los demás, que no son para destruir sino para hacer florecer relaciones provechosas en aras de nuestro crecimiento como seres humanos. Finalmente, no es exagerado sostener que las bases de la moralidad (que siempre es la interior) deben hallarse en la empatía, en la cual a su vez (al ser llevada con integridad) está la raíz del altruismo.
Fuente: La Página de la Vida.
EL DESPRENDIMIENTO
El valor del desprendimiento nos enseñará a poner el corazón en las personas, y no en las cosas materiales. |
DESHACERSE DE LO QUE NO SIRVE...
Mientras estés material o emocionalmente cargando cosas viejas e inútiles, no habrá espacio abierto para nuevas oportunidades. Los bienes precisan circular. Limpia los cajones, los armarios, el cuarto del fondo, el garaje…
Con esa postura, estás enviando dos mensajes al cerebro y a tu vida:
2) Que crees que lo nuevo y lo mejor no es para ti, ya que te conformas con guardar cosas viejas e inútiles.