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martes, 28 de julio de 2009

RECETA PARA EL VERANO



Con la llegada del calor, apetece comer ligero y fresco. Hoy nos atrevemos a sugerirte una deliciosa y refrescante ensalada de piña para que pruebes a hacerla y sorprendas a los tuyos.

Ingredientes:

  • 1 piña grande
  • 2 aguacates medianos
  • 2 huevos sancochados
  • 1 lata de millo, (maíz)
  • 2 tomates naturales
  • Aceite de oliva del bueno
  • Vinagre
  • Sal
  • Pimienta

Nivel de dificultad: Fácil

Preparación: Menos de 30 minutos.

Receta para 4 personas.

Cortamos la corona superior de la piña y la reservamos.

Sacaremos la pulpa de la piña sin romper la cáscara. En un bol o ensaladera, mezclaremos bien la piña y la pulpa del aguacate en daditos, con el millo escurrido, los tomates también cortados en daditos y los huevos sancochados. Añadiremos dos cucharadas de aceite de oliva, una de vinagre, sal y una pizca de pimienta.

Removemos bien y llenaremos la cáscara de la piña con la mezcla. Tapamos con la corona y la introducimos en la nevera hasta la hora de servir.

¡Buen Provecho! y Feliz digestión... la piña te ayudará a ello.

Ya me contarás...

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